Cómo superar una infidelidad con terapia de pareja
Enterarse de una infidelidad puede ocasionar un dolor muy grande a quien es víctima de semejante desilusión. Cómo superar esta situación y si esto es posible, es una de las preguntas que recibo habitualmente en terapia de pareja. El ser infiel puede abarcar varias conductas, desde el uso de las redes sociales, servicios de mensajería cómo WhatsApp, relaciones sexuales ocasionales o relaciones paralelas.
Todo acto de infidelidad supone una traición al otro miembro de la pareja. Esta traición causa grandes heridas a la autoestima de quien la padece. Si la infidelidad se da en el matrimonio, esta situación puede ser aún más compleja, ya que la separación en estos casos requiere más tiempo y acuerdos mutuos, o entrar en conflictos por la separación de bienes, la venta de la casa y otros trastornos que esto trae aparejado.
Si se produce la infidelidad con hijos, también resulta ser problemático ya que recomponer la pareja requiere de más esfuerzo y separase también resulta ser más complicado.
Lo primero que puedo decirles acerca de la infidelidad en la pareja, mas allá de que ustedes estén en matrimonio, de que la traición provenga del esposo o de la esposa, de que estén en un noviazgo o sólo en una relación, es que la infidelidad se puede superar.
Claro, decirlo puede resultar fácil, pero no lo es en sí, ya que para superar la infidelidad hace falta la voluntad de los dos y la ayuda de un profesional.
Mediante una terapia de pareja ustedes pueden volver a recuperar la confianza en el otro, modificar conductas y dinámicas negativas que han colaborado para el alejamiento y la traición. Si bien, los ojos siempre están puestos en la persona que traiciona, la infidelidad puede leerse como un síntoma de la pareja, que marca que algo allí ya no estaba bien, y que debe corregirse para que eso no vuelva a suceder.
Sanar las heridas no es una tarea sencilla, pero con tiempo y dedicación, y siguiendo las pautas que indica un profesional de la psicología especializado en parejas, ustedes pueden volver a recuperar la confianza, el deseo y la felicidad en la relación.
Solicite una cita y comience a trabajar para recuperar su relación.
¿Una infidelidad se perdona?
No hay una respuesta general para estos casos. La infidelidad puede perdonarse o no dependiendo de las circunstancias, de la configuración de la relación, del tipo de relación y de cada caso en particular. Para tratar de seguir adelante y recomponer la relación y con ella la confianza, es necesario pasar por un proceso terapéutico en el que se produzcan cambios tendientes a mejorar el vínculo y explorar aquellas situaciones que derivaron en la traición, para atacarlas y bajar las probabilidades de que algo así pueda volver a suceder.
Nada mejor que intentarlo, y para ello es necesario recurrir a un especialista de pareja. No dude en solicitar más información acerca de las terapias, para que ustedes puedan brindarse la oportunidad de recomponer la relación y sanar las heridas.
Espectro infiel
En mi larga experiencia como terapeuta de pareja he tratado numerosos casos de infidelidad, este tipo de traición no difiere en sí por más que se dé dentro de distintos tipos de relaciones. La infidelidad siempre es una traición a la confianza del otro, y esto resulta ser muy doloroso para quien es víctima de semejante desilusión.
A partir de mi experiencia con casos de infidelidad he postulado el concepto de “Espectro infiel”. Este concepto se refiere a un enfoque integral y comprensivo para abordar la infidelidad en las relaciones de pareja. El término "espectro" implica que la infidelidad no es un fenómeno unitario o estático, sino que abarca una variedad de conductas y manifestaciones que pueden ocurrir en diferentes ámbitos.
Dentro de este espectro, identificamos cuatro categorías principales de infidelidad:
Infidelidad por Instagram-Facebook
Esta categoría involucra comportamientos de infidelidad que se desarrollan a través de plataformas de redes sociales, como Instagram o Facebook. Puede incluir flirteos, mensajes, coquetos o interacciones inapropiadas con terceras personas a través de estas redes.
Infidelidad por WhatsApp
Aquí se engloban las conductas de infidelidad que ocurren principalmente a través de la aplicación de mensajería WhatsApp. Estos comportamientos pueden incluir conversaciones íntimas, envío de fotos sugerentes o mensajes comprometedores con alguien que no es la pareja. Este tipo de infidelidad es más intima que la anterior, ya que pueden darse eventos de sexo virtual a través de videollamada.
Infidelidad con Relaciones Ocasionales
Esta categoría se refiere a las situaciones en las que la persona infiel busca encuentros físicos o emocionales con diferentes parejas de manera ocasional, sin que haya un vínculo emocional profundo con ninguna de ellas. Las personas infieles que se encuentran dentro de esta categoría del espectro infiel han llegado a un nivel alto de transgresión y su conducta constituya una traición hacia su pareja.
Infidelidad con Relaciones Paralelas
En esta categoría se abordan las relaciones extramaritales o extrapareja en las que la persona infiel tiene vínculos emocionales y/o sexuales significativos con otras personas, manteniendo a su vez la relación principal. Estar dentro de esta categoría del espectro infiel supone el grado máximo de traición sentido por la víctima de la infidelidad y presupone un mayor desafío a la hora de recomponer la relación.
Es importante destacar que el "Espectro Infiel" no busca juzgar o categorizar a las personas, sino comprender la complejidad y diversidad de las conductas de infidelidad. Como psicólogo, mi objetivo es ayudar a las parejas a enfrentar y resolver los desafíos que la infidelidad presenta, brindando apoyo emocional, herramientas de comunicación y estrategias para la reconstrucción de la confianza y la salud de la relación.
El abordaje terapéutico dentro del "Espectro Infiel" se adapta a las necesidades específicas de cada pareja, buscando promover la comprensión mutua, la empatía y el crecimiento personal para sanar las heridas y fortalecer el vínculo amoroso.
Pasos necesarios para comenzar a superar la infidelidad y recomponer la pareja
Los siguientes pasos constituyen una serie de acciones necesarias para recomponer el vínculo amoroso. Para ello, deben darse algunas condiciones sin las cuáles no se puede avanzar hacia el camino del cambio y el restablecimiento de la relación amorosa.
Condiciones para recomponer la pareja
El amor, el compromiso y el perdón son los pilares para buscar recomponer la relación. Si no existen lazos amorosos, de nada sierve intentar una terapia de pareja. Si sienten que nunca van a poder perdonar la infidelidad, tampoco tiene sentido iniciar una terapia. El compromiso por recomponer la relación debe estar presente en ambos miembros de la pareja.
Superando la infidelidad
Si pensaron esto, y hay amor, y se puede llegar al perdón, y además tienen ganas de asumir el compromiso para arreglar la pareja, van por el camino correcto de recuperar el vínculo y la felicidad. Ustedes pueden acceder a la terapia de pareja para superar la infidelidad y lograr un vínculo sólido, estable, sano y feliz.
Soliciten una cita y asuman ya mismo el compromiso recomponer su relación.
Psicólogo Clínico Leonardo Paradela
